SYSTEEM ACTIEF
N S W O
LAT 52.3676°N
LON 004.9041°E
UPTIME 00:00:00

Gezond en Fit,
Zonder Bullshit.

Eindelijk heb je gevonden wat je nodig hebt.

[ Defensie Trainingsschema's ] Train Voor Jouw Cluster [ Home Workouts ] Jouw Home Workouts [ Mijn Boek ] Onder De Radar [ Instagram ] Volg Mij Op Instagram Check Instagram voor directe hulp op het gebied van jouw gezondheid [ Keynote ] Boek Mij Als Spreker
[ Defensie Trainingsschema's ]

Optimaal Voorbereid.

Een zes maanden schema met één doel: optimaal voorbereid zijn voor de start van jouw cluster. Een eigen schema per cluster (1 t/m 6), opgebouwd vanuit mijn ervaring als oud-marinier, zodat je traint voor wat er écht van je gevraagd wordt.

  1. Selecteer je cluster
  2. Start je 6 maanden schema
  3. Train doelgericht per cluster, geen giswerk
6 maanden trainingsprogramma
€16,65per maand
€16,65 per maand gedurende 6 maanden. Het traject eindigt automatisch na de zesde termijn.
Kies je cluster
Cluster1 Cluster2 Cluster3 Cluster4 Cluster5 Cluster6
[ Home Workouts ]

Geen Gym Nodig.

Weinig tijd in de dag, maar wel willen trainen? Bij deze heb ik de oplossing voor je.

Twee workouts per week, van tien tot dertig minuten. Met kettlebells of met je eigen lichaamsgewicht, dit varieert. Jij kiest, en je doet het gewoon.

Denk je in mogelijkheden? Dan heb je altijd een manier. Denk je in problemen? Dan is er altijd een reden om het niet te doen.

Er is altijd iets wat je kan doen. Start vandaag.

Doorlopend abonnement
€16,65per maand
Twee workouts per week, elke week nieuw. Doorlopend abonnement van €16,65 per maand. Je kunt je abonnement zelf beheren en opzeggen via het Plug&Pay-klantportaal.
Start Met Home Workouts
[ Mijn Boek ]

Onder De Radar

Het waargebeurde verhaal achter de missies die je nooit zag. Onder de Radar is het relaas van 21 jaar dienst: de opleidingen, de operaties, de momenten die nooit in het nieuws kwamen.

Voor wie ooit bij Defensie, Justitie of een andere overheidsdienst heeft gezeten. Voor wie ervan droomt. En voor iedereen die van een goed avontuur houdt.

Bestel Hier Mijn Boek
Dennis Kok Onder De Radar Van training tot missie bij de special forces Waargebeurd verhaal
[ Keynote Voor Bedrijven ]

Een Productiever Team.

Terug Naar De Basis.

Wil je dat jouw personeel een subtiele schop onder de kont krijgt, zodat ze bewuster worden op het gebied van gezondheid, vitaliteit en mindset? Dit begint bij persoonlijk leiderschap en zal de productiviteit ten goede komen.

  • Gezondheid & Vitaliteit
  • Persoonlijk Leiderschap
Keynote
Op aanvraag
Boekingen via e-mail. Beperkt beschikbaar. First come, first served.
Boek mij als spreker Vraag naar de voorwaarden.
[ Over Mij ]

Geen Praatjes, Maar Praktijk.

  • Vader. Dat maakt het simpel: gezondheid is geen luxe, het is een verantwoordelijkheid
  • 21 jaar Korps Mariniers
  • Grootste deel bij MARSOF, als kikvorsman en bij de Bijzondere Bijstandseenheid
  • Missies in Irak, Afghanistan (Task Force 55) en Somalië (Task Force Barracuda, anti-piraterij-operaties)
  • Tien jaar CrossFit op wedstrijdniveau
  • Braziliaans Jiujitsu
  • Alpinisme: 4.000 meter-toppen in Zwitserland en Italië, tourskiën

Mijn missie: zoveel mogelijk mensen helpen een jongere versie van zichzelf te worden en zo jong mogelijk oud worden.

[ Google Reviews ]

Wat Anderen Zeggen

Beoordelingen van klanten, geplaatst op Google.

Google Reviews

Bron: Google Reviews. Namen en teksten zoals geplaatst op Google.